我的健身教练：逆风局
铁馆被收购前的九十天，林知夏带六名学员备战城市大力士赛，也第一次直面自己退役那年没举起来的那一公斤。
最新上线
全部 128 部增肌纪事
一个瘦到被体检医生写进备注栏的男孩，用两年时间把自己练成了教练，却发现自己想练的从来不是肌肉。
燃脂公寓
一栋老居民楼的地下室被改成私教工作室，楼上七户人家的减肥计划、房租纠纷和八卦，全在这里同时开工。
私教日记
她给客户写训练日志，也给自己的心动记账。第 47 天的日志只有一行：今天他没有来，我把课表排了两遍。
铁馆之光
闭馆前最后一夜，九个会员轮流上台，把各自人生里最想举起的那件事，写在了杠铃片上。
最后一组深蹲
体校举重队五个少年只剩一次省赛机会，教练在墙上钉下的第一条规矩是：谁先放弃，谁去扫更衣室。
瑜伽教室的第七扇窗
教室有七扇窗，第七扇永远关着。新来的代课老师发现，每天傍晚都有人在窗外，跟着做完整套拉伸。
力竭
一家高端健身会所的会员接连在训练中失联，值班教练发现所有人的课表上，都多出了一节没人安排的私教课。
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换一批我的健身教练
退役运动员与废柴实习教练，共同守住一间老铁馆。
蛋白粉与月光
夜班健身房的两个陌生人，靠共享一台摇摇杯认识。
卧推一百公斤
四十岁的中年男人给自己定了一个幼稚又认真的目标。
教练，再来一组
全店最怕上团课的新人教练，被安排带最难的早班。
清晨六点的跑步机
每天最早到店的六个人，用一小时跑完各自的沉默。
哑铃与玫瑰
花店老板娘与健身教练的恋爱，从一场抬举纠纷开始。
分类频道
频道总览热播 TOP 10
完整榜单- 01我的健身教练热度 98469.2
- 02哑铃与玫瑰热度 91208.9
- 03铁馆之光热度 87038.8
- 04力竭热度 84558.7
- 05增肌纪事热度 81928.6
- 06蛋白粉与月光热度 77888.5
- 07最后一组深蹲热度 73608.4
- 08清晨六点的跑步机热度 69178.3
- 09燃脂公寓热度 64808.2
- 10卧推一百公斤热度 60248.1
观影榜单
榜单说明豆瓣高分
- 我的健身教练9.2
- 哑铃与玫瑰8.9
- 铁馆之光8.8
- 力竭8.7
- 拳台之外8.7
票房榜（万元）
- 我的健身教练38240
- 最后一组深蹲27650
- 铁馆之光21980
- 燃烧的杠铃17320
- 增肌纪事14865
口碑榜
- 清晨六点的跑步机9.4
- 瑜伽教室的第七扇窗9.1
- 卧推一百公斤8.8
- 我们一起去夜跑8.6
- 闭馆之后8.2
影视资讯
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2025-11-18
《我的健身教练》剧组还原真实铁馆，主演增肌十四斤
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2025-11-09
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2025-10-27
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2025-10-14
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常见问题
《我的健身教练》更新到第几集了？
全集共 36 集，当前已上线至第 30 集，会员可提前观看。每周三、周六晚八点各更新两集，大结局当晚同步开放幕后特辑。
观看是否需要会员？画质有哪些选择？
前六集免费观看，其余剧集需开通会员。支持流畅、高清、蓝光与 4K 四档画质，蓝光及以上画质需要会员权益，播放器会按当前网络自动切换。
榜单里的热度和评分是怎么算的？
热度由近七日播放量、完播率与互动量加权得出，评分取用户评分的中位数区间并剔除异常打分，榜单每小时刷新一次，票房数据来自公开统计口径。
可以在电视上观看吗？
支持投屏与电视端登录，在手机播放页点击投屏图标即可连接同一网络下的电视设备；电视端账号与手机端会员权益互通，播放记录会自动同步。